クラシック音楽の治癒力

私たちがよく聞く音楽が健康に影響を与えるということをご存知でしょうか？正統派音楽は心と身体に調和をもたらし、治癒効果があります。

不整脈を患っている83歳のエディス・ズーク（Edith Zook）氏は、時々めまいを起こして倒れることがあります。2006年1月15日、米イリノイ州アーバナの病院で心臓手術を受けました。

補助的な治療として、手術中にヨハン・パッヘルベルの「カノン」の曲をハープで演奏し続けました。アラハム・コチェリル（Araham Kocheril）担当医師は、ハープの振動周波数は不整脈を整えるのに有効的だと知っていることから、このクラシック音楽の演奏を続けさせました。

冷凍食品やスナック菓子、清涼飲料水などの超加工食品。便利な一方で、骨密度の低下や骨折リスクの上昇と関係する可能性が最新研究で示されました。骨を守るために見直したい食習慣について解説します。

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わずか20分の運動で、脳の記憶回路が活性化する可能性があることが判明。学習や記憶を支える脳内メカニズムの最新研究を紹介します。

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ほてり、不眠、イライラ…。更年期に現れやすい不調を中医学の視点から解説。日々の食養生や体質に合わせた整え方を紹介します。