「あなたはもう十分頑張っているわ」子育てに疲れ切ったすべてのお母さんへ
育児コンサルタントであり、自身も2児の母であるベサニー・ジェイコブスが母親として自分の経験を元に育児に疲れ切った世界中のお母さんへの詩を書きました。
「一人になりたくて、トイレに隠れているママへ」と彼女の詩は始まります。
「たった1分でいい、一人になりたくてトイレに隠れて一筋の涙を流しているママへ。
へとへとに疲れ果てて、このままベッドに倒れ込んで休みたいと思っているママへ。
食べているところを誰にも知られたくなくて、車の中で一人、ハンバーガーを口に押し込んでいるママへ。些細なことで子どもに怒鳴ってしまって、自分はダメなママだと罪悪感でいっぱいになりながら、ソファで泣いているママへ」
関連記事
「いい塩梅」の語源は、文字どおり塩と梅。梅を漬けると生まれる梅酢と塩の加減から生まれた言葉は、やがて人間関係や国を治める知恵を表す言葉へと広がっていきました。
寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。
慢性炎症は、老化や糖尿病、認知症など多くの病気の背景にあると考えられています。専門家が、免疫バランスと腸内環境の関係、そして健康寿命を延ばすために今日からできる習慣をわかりやすく解説します。
肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう
30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。