3年間のダイエットで奇跡の変貌を遂げる 肥満体質340kgの女性
テネシー州に住むミラ・クラークさん(51)は5人の子供を持つ一見普通の母親である。しかし、彼女の頭の中は四六時中食べることで頭がいっぱいで、かつての当時、体重は約340キロもあった。彼女はいつも寝たきりで、1人では何もできない状態であったため、子供たちが母親の世話をしていた。風呂に入れてもらったり、食事を与えてもらったりと、ミラにとってはそれがとても屈辱的であり、何よりも惨めだったという。
「この四角い箱に閉じ込められてからもう2年経つわ。その間に一度も自分の足で立ったことはないの。寝るか食べるかしかできなかったわ」と当時を振り返るミラ。その後、クラーク一家はアメリカのケーブルテレビチャンネル『TLC』の企画する「My 600-lb Life」(270キロの人生)という題でテレビに出演する。そこではミラの3年間のダイエット奮闘記が記録されていた。
Morbidly obese woman who was bedridden for three years reveals the results of her 596lbs weight loss on My 600lb Life https://t.co/1VQ63vNKXm
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