美女は睡眠から生まれる

英国の詩人バイロンは、「早寝早起こそが、美しい顔をあでやかで美しいままに保ち、紅にかかるお金を減らすことができる。少なくとも幾冬かは」と言った。十分な睡眠は美しさの前提である。顔は美の直感部分であるため、その美しさを保つことが大切となる。

　現代の女の子はほとんどみんな睡眠不足のようだが、健康と美容にとって、睡眠はとても大切で、いかなる化粧品も食べ物も及ばない。