賢者の知恵　偉業を成し遂げる者の四つの「守り」

偉業を成し遂げた歴史上の人物には、共通する特徴があります。それは、「愚、静、時、信」の四つを守ることです。

『史記』によると、孔子は若い頃、老子に人生のアドバイスを求めたことがあります。老子は「良賈は深く蔵して虚しきが如く、君子は盛徳ありて容貌愚なるが如し」と言いました。

その意味とは、聡明な商人は、自分の富を奥深くしまって隠し、外見が空っぽであるかのように見せ、高尚な君子は、高い徳があっても表に出さず、容貌が愚か者のように見えるということです。傲慢と貪欲な心を捨て去ってこそ、聖人になれるのです。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。

「続ける力」は意志の強さではなく、“なぜそれをするのか”にあるのかもしれません。最新の心理学研究をもとに、習慣が続く人の共通点と、無理なく行動を継続するための考え方を紹介します。

健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。

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