大紀元エポックタイムズ・ジャパン
おうちカフェ

【おうちカフェ】香ばしい!フライパンで焼きリンゴ

焼きりんごは、オーブンを使わなくてもフライパンで簡単に香ばしく甘く作れます。

 

皮付きのリンゴを使うので、まずちゃんと洗います。種は取って8等分に切ります。フライパンを熱してバターを溶かし、リンゴを入れます。

裏面に火が通ったら、グラニュー糖の半分を振り掛けます。焼き色が着いたら裏返し、残りのグラニュー糖を振り掛けます。最後は、弱火にして蓋をし、5分程度蒸し焼きにします。

皿に盛り付け、お好みでシナモンパウダーをふりかけます。

 

リンゴにはカリウムや食物繊維、ポリフェノールなどが含まれており、健康や美容、ダイエットサポートが期待できる成分がたくさん含まれています。

*リンゴ 1/2

*バター 15g

*グラニュー糖(or砂糖 大さじ2

*シナモンパウダー無くてもいい 適量

 

#grilledapples #blueberry #appledessert #salad #coffee #りんごデザート #焼きリンゴ #ブルーベリー #コーヒー

 

 

おうちカフェ』著者:Tracy Ni

「家庭で毎日作れるおうちカフェを提案中」

出典:https://www.instagram.com/tracynish/

 

https://www.instagram.com/p/CLDlzp1s_7d/?igshid=geyizk840xah

関連記事
内なる不満を見つめ、愛を与える方法を通じて、心の癒しと新たな可能性を見出すヒントをご紹介します。
最新研究が脳損傷患者の意識の可能性を示し、医療や家族の対応に新たな光を当てます。
GoogleのAI「Gemini」が大学院生に不適切な発言をし、AI技術のリスクが改めて問題視された。企業の責任が問われる中、AIの安全性や倫理が注目されている。類似の事例も増え、技術の普及とリスクのバランスが課題となっている
健康な心血管を保つための食事、指圧、運動の実践方法を解説。心臓病予防のヒントが満載です!
専門医が語る乳がんリスクの主な要因と予防のポイントを解説。生活習慣の見直しで健康を守りましょう。