【党文化の解体】第3章（26）

5．多種の文芸形式を利用し、党文化を注入する

1）映像を利用し、党文化を注入する

　（2）主調と多様化

　八十年代以来、中共の経済改革の実施につれ、映画界も企業管理方式や競争原理の導入を試みた。

　目下、大陸で上映されている国産映画のうち、約25％がいわゆる「主調」映画で、70％が娯楽映画、5％が芸術映画である。しかし、映画による宣伝効果が削減されたわけではなく、それがより複雑で精緻な手法に変っただけであった。

腸内細菌の乱れは、便通だけでなく大腸がんのリスクにも関わる可能性があります。腸を守る鍵は、特別なサプリより毎日の食事と運動。善玉菌を育て、炎症を抑えるために今日からできる習慣を紹介します。

引き締まった腹筋を目指すには、食事管理と体幹トレーニングの両方が大切です。クランチやプランクなど、腹直筋と腹斜筋を鍛える12の運動を紹介します。

更年期のつらさは、ホルモンだけで決まるわけではありません。国や地域によって症状が大きく異なる背景には、食事や運動、代謝、文化的な捉え方が関係している可能性があります。世界の研究から、その違いと心身を整えるヒントを探ります。

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パンを食べると、疲労や頭のもや、関節の痛みが起こる人がいるのはなぜでしょうか。原因はグルテンだけとは限りません。検査前に避けてはいけない理由や、小麦に含まれる別の成分との関係を解説します。