漢方と美容　五臓を養う美容薬膳

　漢方医学の理論から言えば、五臓の気はすべて顔に届くので、顔の各部の色や艶の変化から五臓の状態を判断できます。五臓が健康であれば、顔の皮膚も健康になるのです。

　心は血脈を司り、その精華は顔に現れます。心の気血が充実していれば、顔の血行もよく、つやつやしてきます。一方、心の気血が不足すれば、顔色も青白く、乾燥して艶がなくなってしまいます。竜眼肉3g、蓮の実3g、ナツメ30g、枸杞子10g、お米100gをお粥にして食べれば、心の気血を補う効果があります。

　肝は血を蔵して、気の流れを管理します。肝の機能が悪くなると、顔色は青く、シミが現れやすくなります。白木耳10g、菊花10g、枸杞子15g、お米100g、蜂蜜15gをお粥にして食べれば、肝臓を養う効果があります。

木村拓哉が台湾でコンサートを開催している。初日の公演では「教官」さながらにファンと交流した。公演が行われた11月13日は木村の誕生日でもあり、会場の観客5千人が「ハッピーバースデー」を合唱。木村は大いに感激し、中国語で祝福への感謝を伝えた

約6600万年前に生息した新種恐竜「インフェルノガルス」。七面鳥ほどの小さな体に、果実をかみつぶすのに適した顎の構造が見つかりました。化石が明かす恐竜の意外な食生活と、今回の発見の意義を紹介します

スマホやパソコンを使ったあと、目の疲れや重さを感じませんか。そんなときに取り入れたいのが、目の周りを優しくほぐすケアやリラックス法。自宅でできる8つのアイケア習慣をご紹介します。

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