「3歳女児。ピアノ習って、わずか半年」　最年少の天才ピアニスト出現

米国に在住する中国系の3歳の女児が、昨年からピアノを習ってわずか半年で、全米の有名な国際音楽コンクールで1位を獲得。今年11月、ニューヨークの著名な音楽の殿堂、カーネギー・ホールで演奏を披露する予定という。

今年3歳になる女児、謝心遥（Brigitte Xie）さんは「最年少の天才ピアニスト」。身長はグランドピアノの天板の高さほどもなく、指を開いた手幅もまだ足りず、足はペダルから遠い。しかしそれらは、彼女がピアニストであることを妨げるものではない。

総合メディアの報道によると、コネチカット州出身の謝心遥さんにはピアノの才能があり、ピアノを習ってわずか半年で、全米の有名な国際音楽コンクールで1位を獲得した。今年11月には、最年少のピアニストとしてニューヨークのカーネギー・ホールで公演する予定という。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。

腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。

「いつかやろう」が人生を止めてしまう理由とは？年齢や才能の言い訳、スマホ依存まで、行動できない心の仕組みを9つの理論で解説。今すぐ一歩を踏み出したくなる、背中を押す思考の整理術です。

「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。

避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。