大紀元エポックタイムズ・ジャパン

【歌の手帳】あぢさゐや

あぢさゐや雨音だけの坐禅堂(読者投稿)

読者からの投稿句です。詞書に「毎週、早朝日曜日に坐禅会があります。坐禅が始まるととても静かになります。普段気にしない音が浮かび上がってきます。寺の境内には紫陽花が咲いていました」とありました。ご投稿ありがとうございます。

「雨音だけの」という静寂のなか、坐禅につとめる光景が目に浮かぶようです。雨に濡れた紫陽花が、装飾のない坐禅堂に、日本人好みの清らかな色を添えています。

▶ 続きを読む
関連記事
クローン病の症状改善に、「何を食べるか」だけでなく「いつ食べるか」も関係するかもしれません。新たな臨床試験では、16時間の断食で腹痛や排便回数が大きく減少。腸内細菌や体内時計との意外な関係を紹介します。
仕事、育児、学びに追われる日々の中で、心の静けさをどう保つのか。3人の女性医師が実践する、無理なく続けられる整え方を紹介します。
思春期を過ぎても繰り返すニキビは、肌だけの問題とは限りません。できる場所や生活習慣から、体の内側のバランスを見直してみましょう。
眠っている間も、耳と脳は騒音に反応し続けています。日常の音が、気づかないうちに体へどんな負担を与えているのかを見ていきます。
猫背やストレートネックが気になっていませんか?プランクエクササイズは、体幹と臀筋を効果的に鍛え、姿勢改善・脂肪燃焼にも役立ちます。自宅でできる6つの方法を紹介します