pespiero / PIXTA(ピクスタ)

難攻不落の星型の砦

グラーサ要塞はポルトガルのポルタレグレ地区にあるエルヴァスの町から北に約1 kmのアルカソヴァの村に位置し、ポルトガルの国境を守る重要な砦の一つです。18世紀に小高い丘の上に建てられたこの要塞は、一般的な欧州の城と違って見事な星形をしており、強力な近代兵器が出現するまでは非常に重要な軍事的拠点となっていました。

グラーサ要塞は軍事的に有利な地理的条件を有しており、七年戦争やオレンジ戦争、半島戦争において、極めて重要な役目を果たしました。

また、グラーサ要塞を含むエルヴァス要塞群は、その独特な建築と文化、歴史的意義により、2012年にユネスコの世界遺産リストに登録されました。

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