子どもの自信を引き出すには？ 専門家による4つのテクニック
自信を持つことが成功の秘訣です。 親は子どもに強くなってほしい、自信を持ってほしいと望んでしますが、子どもが自信を持つためにはどうすればいいのでしょうか。 心理学者や子育ての専門家が4つのテクニックを紹介しています。
子どもには褒めてあげることが必要ですが、きちんとしたやり方でないと逆効果になってしまうこともあります。つまり、 子どもを褒めるタイミングや方法にはこだわりがあります。
ニュージャージー州の臨床心理学者であるアイリーン・ケネディ＝ムーア氏は、「中身がない褒め言葉では、自信をつけることはできません」と親に注意を促しています。 自信のない子供に『あなたは素晴らしい』と褒めれば褒めるほど、『私はだめだ』と反論されるかもしれません。
関連記事
中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。
音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。
なかなか眠れない夜におすすめの就寝前エクササイズ6選。山のポーズ、ワイパー運動、ボックス呼吸法、漸進的筋弛緩法など、ベッドの中で簡単にできるストレッチで心身の緊張をほぐし、質の高い睡眠へと導きます
頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。
新研究では、植物由来の肉や乳製品の代替品に、動物由来製品より多くの添加物が含まれる傾向が示されました。