「六宮の紛黛顔色もなし」昔の女性を彩った化粧品のお話

「回眸一笑百媚生、六宮粉黛無顔色（眸をめぐらして一笑すれば百媚を生じ、六宮の紛黛顔色も無し）」

唐代の有名な長編詩『長恨歌』のなかで白居易（はくきょい）は、玄宗皇帝の寵愛を一身に受けた楊貴妃（ようきひ）の美貌をこのように絶賛しています。後宮三千人と謳われた美女のなかに絶世の美女である楊貴妃が現れると、化粧を凝らした他の女性たちは圧倒されて、全く色を失うほどであったと言います。

ここでいう粉黛（ふんたい）は、そのまま後宮の女性たちを指しますが、その華やかさは如何ばかりであったでしょうか。

道端の目立たないランタナ（五色梅）の花序から、生命の秩序と古人が説いた「礼」の真髄を見出す心温まる随筆。自然のなかに宿る調和と、立ち止まることの大切さを静かに伝えます

高度に加工された食品を減らすだけで、うつや不安の症状がわずか4週間で和らぐ？カリフォルニア大学による研究をもとに、加工食品が引き起こす慢性炎症や「腸脳軸（第二の脳）」の最新科学を解説。メンタル改善に向けた食事の見直し方や注意点を考察します。

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腸の調子を整えようとサプリメントを増やしても、期待した変化がないことがあります。大切なのは数ではなく、自分に必要な種類や量、摂るタイミングを見極めること。消化器専門医がその選び方を解説します

目の下のたるみやむくみを、中医学では浮腫型、夜更かし型、加齢に伴うタイプに分けて捉えます。それぞれの特徴と、生活習慣の見直し方、目元の指圧や5つの腹部マッサージを紹介します