母の仇を討った子牛

清の時代、江西省徳安県に良い土地を持っていた王甲という農夫がおり、農業で生計を立てていた。李乙と仲良しだった王甲はある日、二人で市場へ行った。

牛市を回った後、李乙は突然牛商人の小屋の前で立ち止まり、一頭の牛を指差して王甲に言った。「この牛は妊娠しているぞ。王兄さんは銀貨で買い戻せるじゃないか。すぐに子牛が生まれるぞ。一頭分の値段を使って二頭を買うなんて、なんとお得なことだろう！」

それを聞いた王甲は、喜んで妊娠中の牛を買い、家に連れ帰った。すると2〜3カ月後、李乙が言うとおり子牛が産まれた。

運動が体に良いことは知っていても、脳への影響は意外と知られていません。実は、わずか数分の運動でも気分や集中力に変化が現れ、長く続ければ脳の老化対策にもつながる可能性があります

膝の変形性関節症の予防に、ヨーグルトやチーズが関係するかもしれません。日本の成人約1万人を11年間追った研究で見えてきた、発酵乳製品と膝の健康の意外な関係をご紹介します

実年齢は同じでも、脳や心臓の老化の進み方は人によって異なります。血液中のタンパク質から臓器ごとの「年齢」を推定し、症状が現れる前に病気のリスクを見つけようとする研究が進んでいます

「あのとき、違う選択をしていれば」と、昔の自分を責めていませんか。でも、あの頃の自分には、今ほどの経験も心の余裕もなかったはず。過去の後悔と向き合い、自分に少し優しくなるための言葉をお届けします

脳卒中やパーキンソン病の患者の体験を通して、回復に向き合う姿勢を考えます。体の緊張をゆるめる、一つの動きに集中する、小さな練習を続ける。中医学の臨床家が語る3つの工夫と、家族の支え方を紹介します