愛と美の女神・フレイヤの物語（下）

目が覚めたフレイヤは首飾りがなくなっていること、そして、部屋のドアが開けっぱなしになっていることに気づき、すぐに何が起きたのかを悟りました。彼女は警備のヘイムダル（Heimdall）のところに向かい、首飾りを取り戻すよう頼みました。

ヘイムダルはアースガルズの守護者であり、体力、スピード、敏捷性、スタミナなど超常的な戦闘能力を備え、木の中の樹液の流れの音さえ聞こえるといわれています。また、アースガルズと地球で起きたすべてのことを聞き、見ることができます。

美しいフレイヤが悲しむ姿を見て不憫に思ったヘイムダルは、フレイヤを慰め、必ず取り戻すと約束しました。

6万件超のMRI研究で判明した、お尻の筋肉と2型糖尿病リスクの関係。理学療法士が教える、自宅でできる臀部エクササイズ5選を写真付きで紹介します

気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。