英語の曜日の呼び名は北欧神話に由来することを知っていますか？

西洋社会で、「今日は何曜日？」と聞かれた時、もしその日が金曜日で、「Friday」と答えると、その日が愛と美と豊饒を司る女神・フレイヤの日であることは頭にも浮かばないのではないでしょうか。

北欧神話に出てきた神々は、現在の西洋社会と深く関わっているものの、現在の人々はすでに慣れてしまい、あらためて口にする者はいません。また我々東洋人にとって、北欧神話やその文化は遠く離れた存在であり、これらほぼ毎日使われている言葉が神話と関係していることはあまり知られていません。

そこで北欧神話におけるそれぞれの曜日の謂れについてお話ししましょう。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。