ケツメイシを煮出した湯は、便秘を解消するとともに血中脂質を下げ、ダイエットにも効果があります。(Shutterstock)

「便秘を放置してはいけません」大腸がんリスクを高めます

昔に比べて、デスクワーク中心で運動量が減った現代人は、便秘に悩まされる人も少なくありません。

そもそも便秘には、どんな症状があり、その原因は何でしょうか。

便秘とは、一種の排便困難のことです。排便回数が減り、1週間に3回以下になると便が硬く、乾燥したようになります。

そのため、排便に長い時間と労力を要するようになります。それは患者にとっては、かえって苦痛の大きい時間にもなります。

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