漢方医学から見た　部屋が片付かない意外な理由

「雑然」という意味は、見苦しい、手入れがされていない、散らかっている、乱れている、という意味ですが、物が乱雑に置かれている場所に入ると、不安や極度の焦りを感じることがあります。

現代の大量消費社会における消費者として、より多くの物を持つことを果てしなく追求する中で、この「雑然」とした状態が大きな問題になっているようです。これは「溜め込み障害」と呼ばれる心理的な問題にもなっています。

人が物をため込む理由はさまざまです。地下室にレコードやキャンペーンのバッジや過去のコンサートの半券など、楽しかった思い出を捨てられず、それらをため込んでいるのかもしれません。もう一つの理由は、古いラジオのスイッチ、錆びたネジなど、いつか必要になるかもしれないと思い、ため込んでいるのでしょう。

抗生物質をやめると再発する尿路感染症に悩む高齢女性が、中医学で改善した実例を紹介。鍼灸や漢方、食事・生活習慣まで、再発を防ぐヒントをわかりやすく解説します。

「胃にやさしい」と信じてきた白がゆ。けれど体質や季節を無視すると、冷えや湿気をため込み、かえって体の土台を弱らせてしまうことがあります。

知らないうちに脳にたまる毒素が、記憶力や判断力を奪っているかもしれません。最新研究と中医学の視点から、睡眠・食事・運動で脳の解毒力を高め、認知機能低下を防ぐ具体策を解説します。

腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。

「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。