毎日の食事のなかで、野菜や果物を食べる比率を上げることで、ウイルス感染のリスク、および重症化のリスクを軽減することができます。(Shutterstock)

ウイルス感染を避けるポイントは「野菜を多く食べること」

中国大陸でも、台湾でも、新型コロナウイルス(中共ウイルス)オミクロン株の新変種 BA2が、ますます猛威を振るっています。

さらに、その新変種は、これまで接種してきたワクチンの効力を大幅に低下させている事実も明らかになっています。

私たちは今、自分の心身の健康状態を最良に保つことで、人間が本来もっている自然免疫力を最大限に発揮することが必要です。

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