忍び寄る甲状腺機能の低下「10種の予兆を見落とさないで！」

甲状腺機能低下症は、世界で最もよく見られる疾患の一つです。

この病気により、甲状腺が分泌するホルモンが不足すると、体にさまざまな症状が現れて、心臓病や不妊、子供の脳の発達不良など、深刻な結果を招くのです。

甲状腺は首の付け根に位置する、1対の蝶形の小さな腺です。

小型でありながらその機能は強力で、甲状腺が分泌するホルモンは、人の健康、特に体のエネルギー代謝をコントロールする重要な役割を果たしています。

十代という年代は、人生の中で最もエキサイティングで前向きな時です。学校があり、友人に囲まれ、デートもして、ホルモンバランスの変化があり、自分の立ち位置を見極めるために自身を鼓舞したり悩んだりもします。導きや支援、家族、友人、専門家からのアドバイスが不可欠な時期でもあります。

喜怒衰楽は、一般の人なら誰でもある感情ですが、これらの感情の変化が一定の限界を超えると、健康にさまざまな悪影響を与えることになり、健康のために穏やかな心を保つことは、とても重要です。

朝食は、1日のうちで最も重要な食事です。昨晩の夕食から今日の朝まで、10数時間の間に胃腸内の食物は、すでに消化されています。ここで朝食を抜くと、胃酸の過剰分泌による胃腸粘膜が損傷します

医師であり、栄養療法の専門家でもある私（筆者）より、新陳代謝を適度に抑制することで老化を遅らせる「3つの秘訣」について、ご紹介します。「3つの秘訣」とは、植物栄養食法、カロリー制限、運動です。

英国紙「デイリーエクスプレス」によると、匂いの消失、恒常的な疲労、あごや背中、首の痛み、目の前の閃光、手足のしびれなどは、よくある原因に加えて、重大な病気の前兆である可能性もある5つの症状だそうです。