「タンポポ茶は肝臓を助けます」体内を解毒する6種の薬草茶

日本でもよく見かけるタンポポは、その花（あるいは茎）の形が和楽器の鼓（つづみ）に似ていることから、江戸時代には「鼓草（つづみぐさ）」と呼ばれていました。

その名前の影響とともに、鼓を打つ音の「たん、ぽ、ぽ」からタンポポと通称されるようになったと言われています。漢字では蒲公英（ほこうえい）と表記されますが、こちらは漢方の生薬としての名称として、今も残っています。

さて、これからご紹介する内容は、そのタンポポを含む６種の植物が、健康効果のある「お茶」に利用できるというお話です。

怒りが目の不調を招く？明代の逸話を手がかりに、中医学で語られる「肝」と感情の深い関係を解説。イライラの正体やセルフチェック法、食事と睡眠で整えるヒントまで、やさしく読み解きます。

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