「便秘解消にコーヒーは効きますか？」便通をよくする6つの自然療法

コーヒーは世界中で愛飲される嗜好品です。

多くの人が、気分をリフレッシュしたり、眠気覚ましの飲み物として、朝食時や仕事の合間にコーヒーを楽しんでいます。

嗜好品に「薬用効果」を期待する場合、飲み過ぎを避けるために、ある程度の慎重さが必要です。

便通をよくする目的でコーヒーを飲む人も一部にはいますが、実際のところ、コーヒーを飲むことが本当に便秘の解消に役立つのでしょうか。