人生の3分の1を過ごす場所 ベッドについて(上)
「ベッド」とは。ほとんどの人はここで生まれ、ここで死んでいきます。人生の3分の1をここで過ごし、本を読んだり、話したり、愛する人と抱き合ったり、ワインやコーヒーを飲んだりします。ここは体を回復する場所であり、悲しみに泣く人の避難所であり、夜中に恐怖の暗闇と幽霊を避ける子どもたちのお城です。ここは、夫婦の砦であり、戦場でもあります。
これが「ベッド」です。
一見ごく普通の家具ですが、実際、アンデルセン童話や千夜一夜物語では、「ベッド」が物語の舞台となっています。
関連記事
人々の睡眠習慣はさまざまで、アイマスクを着ける人もいれば、靴下を履く人もいます。 では、果たして靴下を履くのは睡眠や健康に良い作用があるのでしょうか。専門家の考えを見ていきましょう。
どんなに疲れていても、しっかり睡眠をとることができれば、翌朝はすっきりとした気持ちで過ごすことができます。 快適なクオリティ・オブ・ライフを追求する上で、睡眠は非常に重要な役割を担っています。 短時間で体の疲れを回復できるのは、良質な睡眠なのです。
1日の睡眠時間が5時間以下の場合、50歳以上の人は慢性疾患にかかるリスクが高まる可能性があるー。学術誌「PLO […]
中国原産の紅棗(ナツメ)は、古くから重要な食材だといわれ、強力な生薬として扱われてきました。 紅棗は中国で最も人気のある薬用食品の一つであるだけでなく、現在では世界中で見られ、健康のための滋養品、体の機能を高めるものとして利用されています。
適度な運動や健康的な食事など、睡眠を助ける方法はたくさんありますが、ハーブティーを飲むことも一つの方法です。ハーブティーには、単一の植物を使用したものと、さまざまなハーブや花を使用したものの2種類があります。 この記事では様々な種類のハーブティーをご紹介しますので、眠れなくて困っている方はぜひ参考にしてみてください。