視力の維持: 老眼、近視、ドライアイを克服するための古代の治療法（下）
（続き）
研究により、黄耆(おうぎ：中国産のマメ科ゲンゲ属、およびイワオウギ属の多年草数種の地下茎から採る生薬の名称。健胃・強壮薬に用い、寝汗止め、下痢止めなどに効があるという）には免疫系を調整し、老化を遅らせ、疲労を和らげ、アレルギーを緩和する効果があることが判明しました。さらに、甘草には肝保護作用と抗菌作用があること、菊花と甘草の抽出物には抗炎症作用と抗酸化作用があることが分かりました。
老眼、または老人性遠視は、目の中の水晶体と、その周りの毛様体筋が加齢とともに老化し、弾力性が弱まるため、網膜に正しく焦点を合わせることができないために起こる屈折異常です。
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デジタル機器を長時間使用したときに目が疲れてきて、視界がぼやけてくるでしょう。
耳たぶの真ん中あたりを押しながら回したりしましょう。ここに「目（もく）」というツボがあり、漢字の通り私たちの目のことです。ここをマッサージすることで目の疲労が改善されます。
また、こうして耳たぶを引っ張り、1日に15回や20回でも、あるいはこの部分を熱く感じるまでマッサージをすると、なんと視力が改善されるのです！
新型のオメガ-3脂肪酸（omega-3）は血液から網膜に入ることができ、それによって糖尿病やアルツハイマー病などに関連する視力低下、および加齢黄斑変性（AMD）の治療に役立ちます。黄斑変性は失明の主な原因です。
老眼は自然な老化現象であり、多くの人が40歳前後で老眼になる可能性があります。老眼は日常生活に多くの不便をもた […]
科学者と眼保科健の専門家は、一日の始まりに少し時間をかけて朝の光を浴びることで、視覚系の健康を強化し、維持する秘訣を発見しました。近視を悪化させないためには、毎日数分しかかからないかもしれませんが、視力を改善するのに効果的です。