肝臓に負担をかける最も不健康な3つの食品
イヴォンヌさんは、仕事の移動中によく通るトレンディな食品店やヘルスフードストアをすべて把握していました。ベテランの営業コンサルタントとして、彼女は車や電車で長距離を移動することが日常でした。
50歳の彼女は、忙しい日々の中でも健康的な食事を心がけていました。調理済みの野菜、サラダ、プロテインバー、パックされた食事が彼女の定番でした。長時間の仕事に追われ、自宅の冷蔵庫はほとんど空っぽでした。体重を減らすのに苦労しており、ホテルのジムでトレーニングをする時間さえ無理やり作っていました。
定期検診で医師が検査結果を見て心配そうな表情を浮かべたとき、イヴォンヌさんは驚きました。肝臓の酵素値が異常に高かったのです。
関連記事
椅子からスムーズに立ち上がれますか。その何気ない動作の変化が、将来の関節の健康や生活の質、心の状態を映し出すサインかもしれません。誰でもできる簡単なチェックと、今から始めたい予防法を紹介します。
40歳以降に気になりやすい体臭は、加齢だけでなく、代謝や循環、ストレス、食生活の乱れとも関係する可能性があります。中医学の体質別に原因と対策を紹介します。
腸内細菌が一部の処方薬を別の化合物に変化させる可能性が、最新研究で明らかになった。糖尿病・うつ病・片頭痛などの治療薬127種類を検証した結果とその意味を、わかりやすく解説
CTやMRIで使われる造影剤は、画像を見やすくする一方、薬剤としてのリスクもあります。検査前に確認したい点を紹介します。
子どもの落ち着きのなさや集中力の低下は、ADHDだけが原因とは限りません。睡眠中のいびきや口呼吸、呼吸の乱れによって脳が十分に休めず、ADHDに似た症状が出ることがあります。