人はなぜすぐ忘れる？　記憶のメカニズム

あなたはこんな経験をしたことがあるでしょう——部屋に入った瞬間、なぜそこに行ったのかをすぐに忘れてしまうこと。まるで脳が突然「ショートして」元の記憶を失ったかのようです。これは一体どういうことなのでしょうか？　専門家の意見を見てみましょう。

ライブサイエンス（Live Science）によると、人々がなぜすぐに物事を忘れてしまうのかを理解するためには、まず記憶がどのように機能するのかを知り、記憶に関する誤解を解消する必要があります。

アメリカのノースイースタン大学の心理学教授スザンヌ・イェーギー氏は、記憶は単純なものではないと述べています。記憶は非常に異なる要素を含み、さまざまな認知プロセスに関連しています。

週に一度の料理が、脳と体を同時に刺激し、認知症リスクの低下につながる可能性があります。家庭料理の意外な力とは。

「孫の相手は体力勝負…」と感じる祖父母は多いかもしれません。しかし近年の研究では、孫との関わりが、脳の健康や認知機能の維持によい影響を与える可能性があることが分かってきました。

「普段は健康的に食べているから大丈夫」――そう思っていても安心できないかもしれません。最新研究で、身近な超加工食品が注意力や脳の健康に静かに影響する可能性が明らかになりました。

肺炎や副鼻腔炎の原因として知られる身近な細菌が、アルツハイマー病と関係しているかもしれません。最新研究が明らかにした「感染」と脳の意外なつながり、そして新たな治療の可能性に迫ります。

親切な行動は、相手のためだけではないかもしれません。研究が示した「人助け」と脳の健康の関係を紹介します。