お腹に優しいカモミールティー、人気の理由
ハーバリストのロザリー・ド・ラ・フォレさんは、カモミールが過小評価されがちなハーブだと話します。それは彼女自身の経験に基づくものです。
あるとき、彼女は誤ってカモミールの花を長時間水に浸してしまいました。その結果、消化器系の問題に非常に効果的な濃厚な飲み物ができたのです。この体験を通じて、彼女はそれまで軽視していたカモミールの力を改めて見直しました。
「カモミールって、どのコーヒーショップにも売っているかわいらしい小さなハーブで、本格的な薬草とは違うと思っていました。でも、このとき本当に思い知らされました。濃いカモミールティーを作ったところ、その劇的な効果を実感して、消化器系にどれだけ良いかが分かったんです。それ以来、カモミールが大好きになり、もう手放せません」と彼女はエポックタイムズに語りました。
関連記事
子どもの頃、木に抱きついた記憶はありませんか？実はその行為に、ストレス軽減や免疫向上といった科学的効果が示唆されています。森林浴の知見から読み解く、木と触れ合う驚きの健康メリットとは。
ただの雑草と思っていませんか？タンポポは食卓を彩り、肝臓や腸を助け、抗炎症・抗がん研究も進む実力派ハーブ。身近な黄色い花の意外な歴史と効能、上手な取り入れ方を紹介します。
耳の近くにあるツボ「聴会」の位置と刺激方法を解説。耳鳴りや歯の違和感のセルフケアとして、日常に取り入れやすい指圧のポイントを紹介します。
膝関は、中医学で膝の負担と向き合うために用いられてきたツボです。痛みが出てからだけでなく、日常的なケアとして刺激するという考え方を紹介します。
認知症治療で気になる薬の副作用。実は初期から鍼灸や中医学を併用することで、記憶力の維持や進行の緩和が期待できるといいます。症例とともに、その考え方と可能性を分かりやすく紹介します。