寛大さ──少し手放すことで多くを得る、心臓の健康もその一つ
ブリティッシュコロンビア大学の研究室。蛍光灯の下で、小さな子供が小さなゴールドフィッシュクラッカー（スナック）の入ったお皿と、「モンキー」という名前のぬいぐるみの前に座っていました。その子供は、まだちゃんとした文章を話せないくらいの年齢です。そこで研究者が「クラッカーを分けてあげて」とお願いすると、意外なことが起きました。子供が自己中心的だと思っている人を驚かせるような行動をとったのです。
その子はクラッカーを独り占めせず、小さな手を伸ばしてモンキーにクラッカーを渡しました。モンキーはそれを受け取って、「ん〜〜！」というおいしそうな声を出しました。そして、クラッカーを渡すたびに、その子の顔はとても嬉しそうに輝きました。
関連記事
「いつかやりたい」と思いながら、先延ばしにしていることはありませんか？本を読む、友人に連絡する、旅に出る、運動を始める――人生を変えるのは、大きな決断より「今日やってみる」という小さな一歩かもしれません。今すぐ始める7つの方法とは？
たった一つの親切が、相手の一日だけでなく、自分の心や体にも影響するかもしれません。善意がもたらす変化を科学から見ていきます。
5歳児はロボットの不正さえ見抜き、乳児は人を助ける存在を好む――。子どもの中にある「善」の芽は、どのように育ち、共感や責任感へと変わるのでしょうか。
せっかくの休暇だから、完璧に楽しみたい。そんな期待が、かえって旅を窮屈にすることがあります。思い出に残る休暇にするための考え方を紹介します。
コミットメントは不自由ではなく、関係を育てる土台になることがあります。意見の相違から逃げず、相手を理解しようとする姿勢が、より深い安心感と絆を生みます。