脳の老化と姿勢
1日中座っていると脳が縮む？ 最新研究が示すリスク
一日中座り続けることは立ち続けることより快適に感じるかもしれませんが、アメリカで行われた研究により、長時間座り続けることで脳が萎縮し、アルツハイマー病（Alzheimer’s disease）発症リスクが高まることが明らかになりました。
アメリカバンダービルト大学（Vanderbilt University）医療センターは、600万人超えるアメリカ人がアルツハイマー病に悩まされていると発表しました。同校はピッツバーグ大学（University of Pittsburgh）の研究者らと共同で、生活習慣がアルツハイマー病への発症リスクにどう影響するかを研究しました。
ピッツバーグ大学神経学助教授のマリッサ・ゴグニアット（Marissa Gogniat）氏がリーダーを務めるこの研究は、高齢者が座る時間や横になる時間が長くなるほど、認知機能の低下や、アルツハイマー病と関係する脳領域の萎縮につながる結果を観測しました。
関連記事
認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。
高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。
少し見るだけのつもりが、気づけば何十分もスクロールしていた――その背景には、注意を引きつけ続けるアルゴリズムの仕組みがあります。脳や集中力に与える影響と、スマホに振り回されないための現実的な対策を紹介します。
歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。
新研究では、話せる言語の数が多い人ほど、脳が実年齢より若く見える傾向が示されました。言語学習は記憶、注意、判断、社会的交流を同時に働かせる可能性があります。