マテ茶：血糖値と心臓の健康に役立つ、天然の活力飲料

マテ茶の原料として知られる「イェルバ・マテ」は、長年減量に役立つ飲み物として知られてきましたが、研究データによると、その利点はそれ以上のものがあります。その葉には、カフェイン、テオブロミン、テオフィリンが含まれており、これらが相互に作用することで、コーヒーや他の一般的な刺激飲料よりも穏やかで心地よい覚醒感をもたらします。

研究によると、イェルバ・マテの葉は血糖値のコントロール、心臓および腎臓の健康維持、がんとの闘いに役立つ可能性があります。

 

マテ茶1杯には、コーヒー1杯とほぼ同じ約80mgのカフェインが含まれています。ただし、カフェインの含有量は使用する葉や抽出方法によって異なります。