大規模研究が明かした「病気とうつ病」の深い関係

医学的疾患と診断された人は、特に診断直後の重要な数か月間に、主要なうつ病のリスクが高まることが明らかになりました。

「診断はすべてを混乱させます。自分のアイデンティティの感覚、安全の感覚、さらには将来の自分だと思っていた人物像までも。それは、以前の自分を悼むような悲しみに似た感覚になることがあります」と、統合医療の医師スラグナ・ミスラ（Sulagna Misra）博士はエポックタイムズに語りました。

しかし、なぜうつ病のリスクがそれほど高まるのでしょうか？　どのような要因が関与しており、医学的または個人的な初期段階での支援によって、どうすれば違いを生み出せるのでしょうか？

必死に生きすぎて、苦しくなった夜に。「もし今日までの命だったとしたら？」と自分に問いかけてみる。すると、不思議と守るものと手放していいものが見えてくる。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。

子どもの落ち込みに、親はどう寄り添えばいいのか。厳しさや励ましが逆効果になることもある今、心を守るために大人ができる5つの関わり方を、実例と研究を交えて分かりやすく紹介します。

無口になるのは反抗期とは限りません。子どもの沈黙は、心が助けを求めているサインかもしれません。親が見逃してはいけない変化と、今すぐできる関わり方を専門家の視点から解説します。

夜になると考えが止まらない、その悩みに答えがあります。専門家が示す「考えすぎ」の正体と、心を静める具体的な3ステップを解説。頭の堂々巡りから抜け出し、眠りと日常を取り戻すヒントが見つかる一編です。