口の中の菌が脳に影響？ 認知機能との意外な関係
「適切な口腔ケアを行い、歯のトラブルに早期に対処し、健康的な口腔内の微生物バランスを維持することは、これまで考えられていた以上に脳の健康に良い影響を与える可能性があります」と、エクセター大学医学校（University of Exeter Medical School）の研究者、ジョアンナ・ルールー（Joanna L’Heureux）氏はエポックタイムズの取材に語りました。
口腔内に存在する微生物群、つまり細菌・真菌・ウイルスといった「口腔微生物叢（こうくうびせいぶつそう）」は、さまざまな形で脳の健康に影響を及ぼす可能性があります。中には記憶力や集中力に関係する種類もあれば、認知機能の低下や認知症の遺伝的リスクに関与するものも存在します。
日々の歯磨きやデンタルフロスの使用、バランスの取れた食事など、コストのかからないシンプルな習慣が、こうした微生物バランスに良い影響を与えることが期待されています。
関連記事
春のアレルギーは体質や生活習慣とも関係。栄養・腸内環境・ストレスなど多角的に整えることで、症状の緩和をサポートする方法を紹介します。
スマートフォンを持つ年齢は「何歳が正解か」ではなく「準備できているか」が重要とする研究が増えている。早期使用はうつや睡眠不足のリスクとも関連し、親の関わり方が大きな鍵となる。
「遺伝だから仕方ない」と思っていませんか？実は健康や老化の多くは、日々の食事や習慣で変えられる可能性があります。最新のエピジェネティクス研究から、長寿につながる生活の選び方と、今日から実践できるヒントをわかりやすく紹介します。
爪の白い点＝カルシウム不足、は誤解？ 実は「別の栄養不足」のサインかもしれません。
最近、子どもがよくお腹を痛がる、眠れない、いつも不安そう——それは「心が弱い」のではなく、限界のサインかもしれません。十代の不安とうつが増えている背景を整理します。