「いつも忙しい」の見えない代償

アメリカでは、長時間労働と忙しすぎる生活が、これまでにないほど社会的孤立を生み出しています。仕事中毒は高業績のように見えますが、その執拗な原動力は健康と人間関係に代償を求めます。

常に忙しさを生きがいにしてきた企業再生専門家クリスティン・ジェノヴェーゼ氏は、解雇によって突然、世界がひっくり返ったと感じました。強制的に訪れた「空白」が、人生の見方や「忙しさ」そのものへの捉え方を完全に変えたのです。

「戦略、数字、成功への執拗なドライブで毎日が埋まっていました」とジェノヴェーゼ氏はエポックタイムズに語りました。「仕事が得意で、苦境企業を黒字化できることで知られるようにもなりました」

成長を求めるほど、人生が窮屈になることはないか。自己改善が自己中心へと傾く矛盾を描き、意図性と余白の大切さを問い直す一篇。頑張りすぎて疲れた人ほど、今の生き方を静かに見直せます。

高級ブランドよりも、静かな時間とプライバシーが富の象徴に。スーパー富豪たちの価値観は、いま大きく変わっています。見せびらかさない「本当の豊かさ」の正体に迫る一編です。

運動、仕事、学び、片づけ。成果を生む共通点は「完璧にやる」ことではなく、定期的にその場に立つことだった。

朝の小さな「ひとつ終える」から、友人との時間、外で深呼吸――今日を明るくする5つの行動は、どれも簡単で効果的。気分に流されず、自分で1日を整えるヒントが詰まった実践的な一篇です。