医師が確信した「日光の力」 ビタミンDを超えた回復メカニズム
なかなか治らない咳が続いた経験はありませんか。日を追うごとに息苦しさが増し、救急外来に行くことさえ不安になるような状態です。そこに至る前に、見過ごされがちな自然な介入によって回復を後押しできる可能性があります。それが、毎日の日光浴です。
内科、呼吸器疾患、集中治療医学、睡眠医学の4分野で認定を受けた医師、ロジャー・セヘルト博士は、日光が持つ治癒力を臨床の現場で目の当たりにしてきました。
パンデミックの最中、セヘルト博士は医療機器の補助なしでは呼吸ができない重症のCOVID-19患者を診ていました。日光療法を取り入れた後、数日で患者たちは自力で呼吸できる兆しを見せ始めました。
関連記事
健康のために飲んでいる薬やサプリ、実は普段の食べ物がその効果を弱めたり強めたりしているかもしれません。グレープフルーツや緑茶、イチョウ葉など、身近な食品と薬の意外な相互作用を専門家の解説でわかりやすく紹介します。
高価なクリームより、毎日の食事が近道かもしれません。ニュージーランドの研究で、キウイ2個分のビタミンCが肌を厚くし、コラーゲン生成を促す可能性が判明。内側から若々しさを育てる方法とは？
透析患者の命を脅かす心筋梗塞リスクを、魚油が大きく下げる可能性が示されました。大規模臨床試験が明らかにしたオメガ3の効果と注意点を解説する注目の研究報告です。
「天然で安全」は本当？大規模研究が、メラトニンの長期常用と心不全リスク上昇の関連を示唆。睡眠サプリの思わぬ落とし穴と、賢い付き合い方を考えるための重要な一報です。