更年期で変わる腸内環境――がんリスクとの意外な関係
更年期以降、腸内細菌叢の変化が炎症やホルモン代謝に影響し、乳がんなど一部のがんリスクに関係する可能性があります。腸の乱れとがんの関連、改善策を解説します。
がんは遺伝だけではない：これらの主要な要因にご注意
がんは遺伝だけの問題ではない――。食事、肥満、炎症、免疫…。日常の習慣が発症リスクを左右するという最新の視点が明らかに。
「慢性・進行性」は誤解だった：2型糖尿病を治す方法
薬ではなく「食事と断食」で2型糖尿病を逆転できる――著名医師ファン博士が語る、医学界の誤解と真の原因。英医師の臨床結果や患者の成功例も紹介。予防と早期発見のヒントも。
日光を浴びるのに最適な時間帯とは？
日光を避けすぎると、健康に欠かせないビタミンDや細胞の活性を促す近赤外線の恩恵を逃してしまうかも？紫外線リスクを抑えつつ、太陽の力を味方につける方法を解説します！
