夜間のトイレ通いは心臓病の早期サインかもしれない

午前1時に目が覚めてトイレに行き、さらに2時間後にまた目が覚める——そんな経験はありませんか？翌日の疲れを単に年齢のせいだと思っているかもしれません。しかし、夜間に何度もトイレに起きることは、心臓が発しているサインである可能性があり、胸痛を感じる何年も前から現れるケースもあるといわれています。

2023年の研究では、成人を約27年間追跡した結果、毎晩2回以上トイレに起きる人は全死亡リスクが高まり、特に心臓病による死亡リスクが少なくとも50％高い傾向があることが示されました。

また、夜間頻尿は60歳未満の男性において、冠動脈心疾患リスクの指標となる可能性があることも確認されています。

脂肪肝は心臓病リスクとも密接に関係。炎症や代謝異常を通じて血管に影響する可能性があり、食事・運動・体重管理が重要です。

歯ぐきの出血、放置していませんか？口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。

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