スマホが奪う「考える時間」　退屈が持つ本当の役割

脳が何かを伝えようとしているのに、聞く前にスマホに手が伸びてしまいます。

落ち着かずイライラする「退屈」という感覚は、注意力が短い証拠ではありません。人生が軌道から外れた時に知らせる生物学的な設計です。しかし、絶え間ないデジタル刺激が、その内なる羅針盤をホワイトノイズに変えてしまいました。

何百万人もの人が無限にスクロールし続け、心理学者が「欲望の欲望」と呼ぶ状態に囚われています。何かを欲したい気持ちはあるのに、どれもエネルギーを注ぐほど意味のあるものに感じられず、ただスクロールを続け、求めているものを見つけるためのシグナルをかき消してしまうのです。

認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。

死の直前、あるいは死から戻ったと語る人々は、何を見て、何を持ち帰ったのでしょうか。彼らの言葉には、不思議な共通点がありました。

落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。

植物に意識はあるのか。答えはまだ出ていません。ただ、植物が合図を送り、記憶し、判断するように見える研究は増えています。

桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。