中年期の脳はまだ変えられる　認知低下を防ぐ4つの習慣

サプリメントの売り場や、ネットショップの健康アプリをスクロールしたりすると、どこでも同じような謳い文句が目に入ります。「記憶力を高め、脳を若返らせる」と商品やサブスクリプションとして提供されています。

しかし、アルツハイマー病や認知低下を研究する科学者たちは、最も効果的な戦略は派手な宣伝でもなく、費用もかからないものだと述べています。

「魔法の弾丸はありません」と、精神科医でデューク大学神経認知障害プログラム部長のムラリ・ドライスワミ氏はエポック・タイムズに語りました。「インターネット上で宣伝されているあらゆる万能薬に注意してください」

患者数が急速に増えるパーキンソン病の背景には、高齢化だけでなく農薬や化学物質といった環境要因がある？工業用溶剤や除草剤などのリスクと脳神経への影響を紐解き、世界の研究者が提唱する予防策や課題、発症を防ぐための新たな取り組みを考察します

運動が体に良いことは知っていても、脳への影響は意外と知られていません。実は、わずか数分の運動でも気分や集中力に変化が現れ、長く続ければ脳の老化対策にもつながる可能性があります

パーキンソン病の人を対象としたダンスは、歩行やバランスの改善に役立つ可能性があり、表現する喜びや人との交流も生みます。専門医の解説と各国のダンス教室での体験を紹介します

アルツハイマー病には、脳のエネルギー代謝の異常が関係しているかもしれません。血糖管理、睡眠、食事、運動など、脳の健康を支えるために知っておきたいことを紹介します

記憶力の変化は、何歳ごろから現れるのでしょうか。新たな脳画像研究では、50代と20代の記憶テストの成績に違いが見られました。中年期の脳で何が起きているのかを探ります