(大紀元、Shutterstock)

心が壊れるとき 心臓も傷つく

精神衛生と心臓の健康は別々の問題として扱われることが多いですが、両者は多くの人が考えている以上に密接に関連している可能性があります。

『JAMA Psychiatry』に掲載されたレビュー研究(25件の研究、合計2,200万人以上のデータ)は、複数の精神疾患が、時間の経過とともに急性冠症候群(ACS)の発生率上昇と関連していることを明らかにしました。

このリスク上昇は全般的に見られました。精神疾患のない人と比べて、うつ病の人はACSの発生率が約40%高く、不安障害では63%上昇、睡眠障害では約60%上昇、外傷後ストレス障害(PTSD)では173%に達しました。

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