予想外の肘のツボ、穏やかな動き、温かさ、食事、日常の習慣が、膝の不快を和らげ関節の健康を支える全身の戦略を形づくります。
膝の痛みの緩和は肘から始まるかもしれない 全身で見る中医学のアプローチ
膝の痛みで、歩く一歩一歩がつらくなったとき、大半の人は本能的に膝をほぐします。しかし中医学は、一見無関係な場所から治療を始めることがあります。反対側の肘です。
曲池（きょくち）として知られるこのツボは、中医学の中心的な原理を示しています。それは、ある場所の痛みを、体の別の部分を刺激することで治療できる、という考え方です。同じ全身アプローチは、膝に影響し得る動き、温度、食事、日常の習慣も考慮します。
曲池のツボは、肘のしわの親指側（外側）の端にある小さなくぼみで、肘の外側の骨のすぐ前に位置しています。
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