背骨の動きを整える　腰椎すべり症のための簡単エクササイズ

55歳の女性で、レンガ運びの仕事をしていた方が、重度の腰椎すべり症（腰椎の骨が本来の位置からずれてしまう状態）による坐骨神経痛に苦しんでいました。椎骨のずれの度合いを等級分けする「マイヤーディング分類」では、軽度（グレードI）から重度（グレードIV）まで段階があります。彼女はグレードIIに近いところまで進行しており、歩くこともほとんどできない状態でした。

鍼治療によって一時的に痛みは和らいだものの、背骨のずれ自体は改善しませんでした。根本原因に対処するため、伝統中医学の専門家である呉国斌氏は、自宅で行える簡単なエクササイズを処方し、腰椎の再調整を促しました。彼女は指示を忠実に守り、1か月もしないうちに驚くほど改善したと報告しています。

「経過観察の診察では、彼女の背骨が明らかに整っていました」と呉氏は語っています。