自宅で簡単！美肌作りのレシピ

【大紀元日本5月17日】古今東西、女性にとって、美の追求は永遠のテーマではないでしょうか。より美しくなるための情報と可能性を素早くキャッチし、試みることで、慌ただしい日々を楽しみながら過ごす…ここでは、そのような好奇心溢れる女性に、ピッタリなレシピをご紹介します。

桃の花クリーム・レシピ

桃の花びらをきれいに水で洗い、細かいゴミなどを落とし、陰干ししてから、すり鉢などを使って粉末状になるまですりつぶします。ハチミツを加えれば、桃の花クリームの完成です。

肌のくすみは紫外線だけでなく、睡眠不足や光刺激、ホルモン変化でも進行する。皮膚科医が、安全に透明感を回復させる正しいケアと注意点を解説。

髪がパサつく、切れる、抜けやすい……その悩み、実は“毎日の習慣”が原因かもしれません。専門家が指摘する「よくある5つのヘアケアの間違い」と、その改善法をわかりやすくまとめました。

食べるだけで肌がふっくら・ツヤめく？アーモンド、サーモン、イチゴなど、美肌を育てる8つの食材を科学的根拠とともに紹介。今日の食事からすぐ実践できる“内側美容”のヒントです。

台湾の中医師・周宗翰氏が、健康長寿のために実践している3つのアンチエイジング習慣を紹介。睡眠・食事・血流の3方向から老化を防ぐ秘訣を、中医学と最新研究の両面から解説します。

白髪は老化の象徴…と思っていませんか？最新研究では、白髪が体をがんから守る防御反応の可能性が示されました。その意外な仕組みに迫ります。