ツボ治療室　眼精疲労のツボ療法

【大紀元日本3月23日】目が疲れる時、目の周りを押える人をよく見かけますが、実は、頚部と後頭部のツボを刺激することは、より良い効果が得られます。ただ、自分で自分に治療するのは、少しやりにくいですが、人に押えてもらえれば、非常に良い気持ちで治療を受けられます。

指圧のコツとしては、ソフトの力で少し長めに押えた方が良いでしょう。30秒間力を入れて押えてから、一旦力を抜いて10秒間ぐらい休みを取って、さらに力を入れて押える。こうして繰り返して15分から20分ぐらい治療すれば、効果が得られるでしょう。

古代エジプト人も知っていた「食べ物と視力」の関係。目を内側から養う食品と、毎日の食事でできる視力ケアを紹介します

目を酷使する毎日だからこそ、休ませ方が大切です。温湿布、目の運動、食事まで、目を整える実践ケアを紹介します

桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。

「目が悪くなった」だけでは見過ごせないかもしれません。実は目の奥には、血管や神経、全身の健康状態を映す手がかりが隠されています。糖尿病や高血圧、脳や免疫の異変まで、眼科検査で分かる意外な病気とは？

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