自転車レース=ツール・ド・フランス、メルカドが山岳で区間V

世界最高峰の自転車ロードレース、ツール・ド・フランスは12日、第10ステージ(カンボ・レ・バン―ポー間、距離190キロ)の山岳を行い、ファンミゲール・メルカド(スペイン)が4時間49分10秒のタイムで、今大会最初の山岳ステージでの優勝を飾った。

シリル・デッセル(フランス)は2位、イニーゴ・ランダルーチェ(スペイン)が3位に入った。

この結果、総合争いは、デッセルが首位、メルカドが2位に浮上。これまでトップだったセルゲイ・ゴンチャール(ウクライナ)は3位に後退した。

▶ 続きを読む
関連記事
長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。
腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。
「いつかやろう」が人生を止めてしまう理由とは?年齢や才能の言い訳、スマホ依存まで、行動できない心の仕組みを9つの理論で解説。今すぐ一歩を踏み出したくなる、背中を押す思考の整理術です。
「減塩=健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。
避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。