【地方短信】我が家のクリスマスイルミネーション=岡山
【大紀元日本12月23日】今年もあとわずかでクリスマス、クリスマスのイルミネーションが街のあちらこちら、住宅地でも輝いています。
私がクリスマスのイルミネーションを見て「すばらしい」と感動したのは20年ほど前、家族でカナダに旅行した時でした。家族4人そろってカナディアンロッキーへスキーに行こうと計画してカナダへ出かけました。ちょうど12月で気温は-20℃、ダイヤモンドダストがキラキラ輝き、まさにホワイトクリスマス、その時のイルミネーションというか家全体を大きなリボンで飾ってあったりして、その飾り付けにこれがクリスマスなのかと、その時の日本との差をつくづくと感じました。ブッチャーズ公園でコーラスの人が歌ってくれたクリスマスソングは今でも耳に残っています。
次に見たのはシンガポールのとても暑い時の汗を拭きながらのクリスマス。カナダとはまるで違う、しかし町中がイルミネーションであふれていました。
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