中国人留学生の感想 「カナダに住むと穏やかになる」
【大紀元日本3月10日】カナダに来て３年が経った。この３年間で見聞きしたことを書きたいと思う。
カナダは資源が豊かな国で、特にバンクーバーに生活しているとそう感じる。カナダは静かでゆったりとし、時には活気が全然感じられないこともある。
カナダに着いた時、「バンクーバーは本当に程度が低い」と思った。なぜなら、中国にいた時は毎日酒に溺れ、美味しい料理を食べ、極めて豪勢な生活を送っていた私は、資本主義の人々はもっと贅沢三昧の生活を送っているだろうと予想していたからだ。カナダへ来たら、更に気ままな生活をしようと思っていた。しかし、カナダにはカラオケはないし、バーでつき添ってくれる女性はいないし、レストランにはボックス席もない。勿論、テーブルで死ぬほど酒を飲まされることなどもない。ここで働いている女性たちはプロで、政府に保護されている。
関連記事
バナナは熟し具合で栄養も役割も変わる。血糖管理、腸活、運動前の補給まで、目的別に最適な食べごろを専門家が解説。毎日の一本が、もっと体に合う選び方に。
ココナッツウォーターはカリウムやマグネシウムなどの電解質を含む天然の水分補給ドリンクです。研究では、運動後の水分補給においてスポーツドリンクと同程度の効果を示す可能性があることも報告されています。
腎臓は症状が出にくい「沈黙の臓器」といわれます。中医学では、食事や生活習慣の改善、体質に合わせた調整によって腎臓への負担を減らすことが重要とされています。腎機能の乱れのサインと日常ケアを紹介します。
健康のために大きな努力は必要ない？最新研究によると、1日5分の速歩きや少し早く寝るといった小さな習慣でも、死亡リスクの低下につながる可能性があるといいます。無理なく続けられる「小さな健康習慣」の意外な効果を解説します。
人前での緊張や不安は、なぜこんなに強く感じるのでしょうか。実は脳の「闘争・逃走反応」が関係しています。恐怖に過剰反応する脳の仕組みと、不安をやわらげるために役立つシンプルな習慣や対処法を、専門家の知見からわかりやすく解説します。