人生の醍醐味
【大紀元日本3月24日】普段は人に親切で、けっこう才能もあるが、最大の欠点を持つ男性がいた。その欠点とは、よく不平をこぼすことだった。彼はチャンスをつかんでも、絶えず不満を口にした。担当者の処理が不公平であるとか、会社の資源の分配が気に入らないとか、何かと文句をつけ、さまざまな社会現象について批判した。彼の同僚や友人は、みな彼の愚痴を聞くことにうんざりした。そのうち男性は孤立するようになり、世の中に対して怒りと憎しみを抱くようになった。
ある日、男性は胸いっぱいの恨みと憤りを、ずっと自分に関心を寄せてくれていた恩師に伝えた。恩師は彼の話を聞き終えると、「日曜日、うちに食事に来なさい」と彼を誘った。
日曜日になり、男性は恩師の自宅を訪ねた。恩師はちょうどキッチンで料理を作っていた。男性がテーブルの上を見ると、大きな鍋にスープが入っている。その脇には、一箱分の塩とスプーン、そして小さいスープのお碗が置かれていた。恩師は男性に、「塩を一さじ、小さいスープのお碗に入れてください」と要求した。
関連記事
気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。
夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。
写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。
中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。
認知症予防の鍵は、座る時間を減らすことだけではないようです。最新研究では、読書や学習など「脳を使う座り方」が認知症リスクの低下と関連することがわかりました。日常の過ごし方を少し変えるヒントを紹介します。