ー書くことの楽しみー

【大紀元日本7月28日】いつの間にか、キーボードを打って文章を書くようになりました。確かにこの原稿も、パソコン画面を見ながら、横に書いて（打って、かな）います。なんだか日本語になっていないような、歯がゆさを覚えます。

日本語の筆記がワープロ時代に入ったのは３０年ほど前。それ以前には、小説も論文も、原稿用紙に向かってせっせと万年筆で書いたものです。

膨大な著作を遺した文豪たちも、多くは万年筆派でした。谷崎潤一郎の毛筆原稿は有名で、なかには鉛筆を常用した小説家もいますが、いずれにしても手書きの縦書きが主流、というより日本語の筆記はそれしかなかったのです。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。