【修煉と健康】 ９０度に曲がった腰が伸びた
【大紀元日本10月25日】今年７８歳になった余明さんは、６年前、法輪功を修煉してから９０度に曲がっていた腰が完全に伸びたと話す。
余明さんは若い頃、高圧電線の修理作業中に感電して２０メートルの高所から落ちて腰の骨が折れてしまった。その後、腰は徐々に曲がり、やがて９０度にまで曲がった。胸痛、手足の冷えや脱力感、歩行困難などの症状も現れ、仕事もできず生活も困窮し、心身ともに苦しい状態を強いられた。
この苦窮から抜け出すために、彼は様々な修行や気功法を試みたが、いずれも効果がなかった。６年前、クアラルンプール（マレーシアの首都）の街で法輪功の修煉者に出会い、それから修煉を始めた。
関連記事
うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。
政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。
蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。
オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。
胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。