【漢詩の楽しみ】 別董大(董大に別る)
【大紀元日本11月19日】
千里黄雲白日曛
北風吹雁雪紛紛
莫愁前路無知己
天下誰人不識君
千里の黄雲(こううん)白日(はくじつ)曛(くら)し。北風、雁(かり)を吹いて、雪紛紛(ふんぷん)。愁(うれ)うる莫(な)かれ、前路(ぜんろ)に知己(ちき)無きを。天下、誰人(たれびと)か君を識(し)らず。
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